👉Причина номер 1️⃣ да проваляте връзките си или да саботирате успеха си е, че на някакво ниво вие считате, че не ви се полага и нямате право да ги получите, имате и задържите.
Независимо колко постижения и успешна реализация имате в живота, може би сте се улавяли с усещането „Аз не го заслужавам“. Все едно у вас се е оживяло малкото дете, което чака одобрението или позволението „да заслужи“ похвала или награда.
„Заслужаването“ не е черно-бяло, но може да го познаете по следните признаци:
🔴 давате повече, отколкото ви се иска, но после се чувствате използван, излъган;
🔴поемате повече ангажименти, отколкото реалистично можете да свършите, накрая свършвате изтощени;
🔴трудно ви е да искате за себе си;
🔴трудно ви е да отказвате
🔴трудно ви е да искате за себе си;
🔴трудно ви е да отказвате
Ако се разпознавате, вие имате вътрешни, най-вероятно несъзнателни правила, които ви карат да „заслужите“ всяко нещо.
Тази ТЕС-практика ще ви помогне:
да трансформирате усещането, че все трябва да направите и дадете повече от себе си;да промените нагласата, че „не ви се полага“да се почувствате уверени, че имате право и заслужаватеТЕС (Техниките за емоционална свобода) са прекрасен инструмент, който „изтрива“ негативни мисли и чувства и пренаписва заученото от мозъка.
