ЛОРА РУСАНОВА – психолог и интегративен терапевт
Казвам се Лора Русанова – магистър по психология, със специализации в областта на Психологията на здравето и Консултативната психология към Великотърновския университет „Св. св. Кирил и Методий“, както и бакалавър по педагогика.

В допълнение към психологическото си образование съм майстор практик по Техники за емоционална свобода (ТЕС/EFT) и Пренареждане на матрицата към БАРЕП, а работата ми е основана на интегративен подход.

В практиката си съчетавам психологичното консултиране с допълващи методи и техники, които ми позволяват да работя не само с актуалния проблем, но и с емоциите, преживяванията и взаимоотношенията, които стоят зад него.

С какво работя?
В индивидуалната си практика използвам:
• психологическо и консултативно интервюиране;
• ТЕС (EFT) и различни нива на Пренареждане на матрицата;
• визуализации и хипнотерапевтични техники;
• индивидуални семейни констелации и системен подход;
• монодрама, като индивидуална форма на работа с вътрешните части, емоции и преживявания;
• техники, свързани с вътрешното дете;
• Хоопонопоно и други допълващи практики.

Имам допълнителни обучения и познания в областта на психодрамата, семейните констелации, Акашовите записи, Божествената матрица и „Невидимият лечител“.

Тези подходи използвам като допълващи инструменти, като основната ми професионална рамка е психологическото консултиране и индивидуалната работа с човека.

Основната ми сила е работата с детето.
Детето заема особено място, в моята професионална работа.
Работя с:
• детето в нас и преживяванията от собственото ни детство;
• отношенията между родители и деца;
• трудности, които родителите преживяват във връзка със своите деца;
• емоционалните последици от раздяла, конфликти и трудни семейни отношения;
• преживявания, свързани с периода около зачеването, бременността и раждането, когато те са значими за настоящото емоционално състояние на клиента.
Вярвам, че когато родителят започне да разбира и променя собствените си емоционални модели, това може да промени и начина, по който присъства във връзката със своето дете.
Затова, в работата с родителите, детето винаги е в центъра на вниманието ми.

Работа с отношения и загуби.
Една от приоритетните ми области, е работата с емоционалните последствия от трудни взаимоотношения:
• раздяла и развод;
• болезнени партньорски отношения;
• повтарящи се модели във взаимоотношенията;
• трудности в отношенията с родители;
• скръб и загуба на близък човек;
• загуба на домашен любимец;
• чувства като вина, гняв, обида, страх, отхвърляне и самота.

Работя в дълбочина, когато човек има потребност не просто да говори за случилото се, а да разбере собствените си реакции, вътрешни модели и начина, по който преживяното продължава да влияе върху настоящето.

Връзката между психиката и тялото.
Друга важна област в професионалния ми интерес, е връзката между психичното и телесното преживяване.
Като психолог с образование и специализация в **Психологията на здравето** проявявам особен интерес към начина, по който стресът, емоционалното напрежение, начинът на живот и отношенията със самите нас влияят върху цялостното ни усещане за благополучие.

Имам дългогодишен личен и професионален интерес към здравословното хранене, лечебното гладуване, движението и планинарството. Тези знания използвам като част от разговорите за навици, самообгрижване и устойчив начин на живот, без да замествам медицинската диагностика или лечение.

Работа с тялото и самооценката
Особено място в практиката ми заема връзката на човека със собственото му тяло.
Работя с теми като:
• неудовлетвореност от тялото;
• ниска самооценка;
• негативен вътрешен диалог;
• емоционално напрежение, свързано с храненето;
• трудности при приемането на телесните промени;
• периоди на значима промяна в живота и идентичността.

Създадох авторския цикъл „АЗ ОБИЧАМ СВОЕТО ТЯЛО“, насочен към изграждане на по-приемаща и подкрепяща връзка със собственото тяло.
Създадох и „КОД МЛАДОСТ“ – авторска програма, насочена към психо-телесна трансформация, здравословни навици и стремеж към по-добро жизнено и функционално състояние.

Авторски програми
В практиката си разработвам авторски програми и формати за:
• бременни жени;
• жени в пери-, менопауза и постменопауза;
• тийнейджъри;
• самотни възрастни хора;
• родители и семейства.

Създадох и „ПРИКАЗКИТЕ НЕ СА САМО ЗА ДЕЦА“ – Юнгиански ТЕС практики, авторски формат, който използва символиката и сюжетите на детските приказки като основа за работа с емоции, вътрешни конфликти и лични преживявания при възрастни.

Как работя?
За мен терапевтичната работа започва с доверие.
Не вярвам, че един и същ метод е подходящ за всеки човек. Затова, подходът ми е индивидуален и съобразен с конкретната история, потребности и цели на клиента.

Понякога, човек има нужда просто да бъде чут.
Понякога, има нужда да разбере защо продължава да повтаря един и същ модел.
Понякога, има нужда да се освободи от натрупано емоционално напрежение.
А понякога, е необходимо да се върнем по-назад – към отношенията, преживяванията и вътрешните убеждения, които продължават да влияят върху настоящето.

Моята цел е да помогна на клиента да стигне до по-дълбоко разбиране на себе си, да изгради вътрешна опора и да направи промени, които са негов собствен избор.

Не лекувам следствието – помагам клиентите ми да достигнат до корена, да го трансформират, и да изградят нова и здрава вътрешна опора.

За контакт:
📞 0888 609013
📞 0877 609019
✉️ loralu@abv.bg