Когато сте под стрес, тялото ви е по-малко загрижено да се справя с болестите.
Главният му фокус е да се пребори или да избяга от настоящата заплаха.
Това значи, че сте много по-уязвими да се разболеете и имате по-малко физически ресурси да се преборите с болестта.
Когато сте стресирани, тялото ви реагира мигновено.
Кръвното налягане се повишава, защото се изпомпва допълнително кръв, кислород и кръвна захар към мускулите, за да имате по-висока енергия.
Кръвта започва да се сгъстява, което създава блокажи в кръвоносната система.
Нивата на кръвната захар се увеличават, за да снабдят тялото с повече енергия.
Репродуктивната ви система е потисната и прозвеждате по-малко секс хормони.