ТЕС при ТРЕВОЖНОСТ + Хипнотична индукция, с Лора Русанова

„ВЕЧЕ НЕ СЪМ В ОПАСНОСТ. ПОЗВОЛЯВАМ СИ ДА СЕ ОТПУСНА.“

В ежедневието си, много хора живеят така, сякаш трябва непрекъснато да бъдат нащрек.

Да мислят за най-лошото.
Да предвиждат.
Да контролират.
Да не се отпускат.
Да са готови за опасност…дори и такава, в момента, да няма.

Това състояние наричаме ТРЕВОЖНОСТ.

Ако, обаче, погледнем по-дълбоко – тревожността, твърде често, е една уморена част от нас, която дълго време е носила отговорността да ни пази:

• след загуба,
• след развод,
• след болест,
• след финансови трудности,
• след конфликти,
• след несигурност или
• след поредица от житейски сътресения.

Тялото и нервната ни система, понякога, остават в режим на постоянна бдителност, дори когато реалната опасност вече е отминала.

Именно тук идва мястото на Техниките за емоционална свобода /ТЕС/.

ТЕС съчетават внимателното насочване към трудните чувства, с потупването по определени акупунктурни точки на тялото.

Назовававайки тревогата, страха и напрежението, докато потупваме, ние изпращаме към нервната система един нов сигнал – сигнал за безопасност.

Постепенно, организмът ни започва да намалява състоянието на свръхбдителност.

Намалява се емоционалният заряд.
Успокоява се дишането.
Спада вътрешното напрежение.
Възстановява се усещането за сигурност и контрол.

ТЕС не ни учат да потискаме тревожността и да се борим със себе си.

Техниките за емоционална свобода ни помагат да чуем – какво се опитва да ни каже тази тревожна част от нас, да я приемем и постепенно да ѝ позволим да си почине.

По традиция, в практиката ще съчетаем ТЕС с мантрите на Хоопонопоно, които ни помагат да внесем повече приемане, прошка и вътрешно помирение – със самите себе си.

Ще завършим с хипнотична индукция, чрез която ще дадем възможност на несъзнаваното – да интегрира едно ново вътрешно преживяване:

• Тук и сега съм в безопасност.
• Не е необходимо непрекъснато да бъда на пост.
• Позволявам си да живея по-спокойно.

Кога: премиера на 23.06.2026 г.
Кой: водещ ТЕС практиката и хипнотичната индукция-

Лора Русанова, психолог и терапевт

Понякога, най-голямото изцеление не е да станем по-силни, а да си позволим най-накрая да се отпуснем и да осъзнаем:

• Вече не съм в опасност.
• Позволявам си да се отпусна.
• Позволявам си да живея.