ТЕС при ТРУДНОСТИ със СЪУЧЕНИЦИТЕ при деца в НУВ, с ЛОРА РУСАНОВА

Форми на трудности:

1. Вербални обиди – „Ти си глупав!“, „Никой не иска да играе с теб!“

2. Социално изключване – изолиране от игри или групи

3. Подигравки – за външен вид, облекло, произход, умения

4. Съюзничество срещу едно дете – форми на групово отхвърляне

5. Постоянно пренебрегване или подценяване

Как това влияе на децата?

• Чувство за отхвърляне и срам

• Понижена самооценка

• Страх от изразяване или участие

• Отказ от училище или симптоми като болки в корема, главата…

• Рискове за трайно емоционално затваряне

Причини за такова поведение:

• Недостатъчно умения за емпатия

• Желание за доминиране или контрол

• Имитация на модел от семейството

• Липса на позитивен пример от възрастните

• Страхове, маскирани чрез агресия

Детето има нужда не просто от съвети, а от усещане, че не е само.

С нашата подкрепа, то се учи как да се отстоява – без да наранява, и как да се справя – без да се затваря.

ТЕС (Техники за емоционална свобода) помагат на децата в начална училищна възраст да се справят с обиди, изключване и подигравки от съученици. Как:

1. Освобождават потиснати емоции.

Когато детето е обидено или отхвърлено, то често:

• не знае как да изрази болката си,

• се затваря в себе си,

• започва да вярва, че „не струва“ или „никой не го харесва“.

ТЕС дават безопасен начин да се изкаже болката, без срам или страх.

„Въпреки че се чувствам тъжен, защото ме изключват, аз се приемам и съм ОК.“

2. Намаляват телесното напрежение и тревожност.

Обидите и социалното изключване често предизвикват:

• стягане в гърлото,

• болка в корема,

• сърцебиене или паника.

Потупването по определени точки, изпраща сигнал до нервната система, че вече няма заплаха, като детето се успокоява физически и емоционално.

3. Променя вътрешния диалог.

Обидените деца често мислят:

• „Аз съм глупав/грозен/нелюбим.“

• „Никой не иска да е с мен.“

ТЕС помагат да се заменят тези мисли – с по-здравословни, докато все още се признава емоцията.

„Да, тъжен съм. Но не съм сам. Аз съм ценен.“

„Думите им болят, но не казват истината за мен.“

4. Дават усещане за контрол

Децата често се чувстват безсилни, когато ги обиждат.

ТЕС им дава личен инструмент, който могат да използват сами – тихо, дискретно, когато им е трудно.

Това изгражда вътрешна устойчивост и намалява зависимостта от външно одобрение.

Какво печели детето от ТЕС?

• Учи се да говори за емоциите си

• Намалява болката и напрежението

• Променя начина, по който възприема себе си

• Става по-уверено и устойчиво

• По-лесно търси помощ и подкрепа

КОГА: 3о.08., 09’09 ч.

КОЙ: водещ Презентацията и ТЕС практиката – ЛОРА РУСАНОВА, майстор практик ТЕС и Пренареждане на Матрицата към БАРЕП, интегративен терапевт, Педагог, магистър Психолог, използващ Семейни констелации в терапевтичната си дейност

КЪДЕ: фейсбук страниците Лора Русанова, Център за Енергийна терапия „Лора“, Излекувай Душата, излекувай Тялото си с Лора Русанова, както и в профилите в Инстаграм, ТикТок и Ютуб