Страх от самота

Техниката за емоционална свобода (ТЕС) (на английски: Emotional Freedom Technique, EFT) е форма на консултирана намеса, която се основава на различните теории на алтернативната медицина, включително акупунктура, невролингвистично програмиране, енергийна медицина, терапия на мисловните полета.
Какво е ТЕС?
Техниката за емоционална свобода включва фокусиране върху конкретен проблем или травма, докато се потупват определени меридианни точки по тялото. Именно затова ТЕС се определя и като „акупресура без игли“ или „емоционална версия на иглотерапията“. Меридианните точки са взаимствани от традиционната китайска медицина, а потуването се съчетава с изговарянето на вътрешните усещания за конкретния проблем или травма. Гари Крейг е установил, че „причината за всички отрицателни емоции е разстройството в енергийната система на тялото”, а с потупването на крайните точки на енергийните меридиани се възстановява балансът и хармонията.
Изследвания разкриват, че ТЕС оказва въздействие върху амигдалата, ключова част от мозъка, свързана с обработката на емоциите, особено на страха и реакциите на стрес. Амигдалата играе решаваща роля в реакцията на тялото на „борба или бягство” и е неразделна част от емоционалната регулация. Научно е доказано, че практикуването на ТЕС изпраща сигнали до амигдалата, че тялото вече е извън от опасност. Това от своя страна модулира реакцията на страха на мозъка и в резултат води до усещане за емоционално облекчение и релаксация.
Добре дошли сте на тази онлайн практика с фокус Страх от самота
Аз съм Лора Семерджиева и съм ТЕС ПРАКТИК КЪМ БАРЕП
Практиката е с предварително записване и плащане по банков път или револют
Цена за събитието 25.00 лв.
Всеки, който се запише ще получи линк за Зуум.
Повече информация за мен на Healingbylora.com