ПРЕКЪСВАНЕ НА ЦИКЪЛА НА ПОВТОРЯЕМИТЕ ЕМОЦИОНАЛНИ МОДЕЛИ.

Всеки човек преживява емоции – радост, тъга, гняв, вина, страх. Това е естествена част, от човешкото битие. Но, понякога, определени емоционални състояния се повтарят – с почти една и съща сила, в сходни ситуации, и водят до идентични болезнени резултати.

Така се формират ПОВТОРЯЕМИ ЕМОЦИОНАЛНИ МОДЕЛИ – вътрешни сценарии, които диктуват нашите реакции, избори, взаимоотношения и дори съдба.

Някои от тези модели са лични – възникнали от конкретни преживявания.

Други имат по-дълбок, родов корен, предаван през поколенията, както сочи методът на Берт Хелингер – Семейните констелации.

Днес, благодарение на съвременни енергийни техники като ТЕС и Пренареждане на матрицата, можем да прекъснем тези модели – с уважение, към миналото и сила, в настоящето.

Какво представляват повторяемите емоционални модели?

Това са автоматични вътрешни реакции – чувства, мисли и импулси – които се активират, в конкретни ситуации често, без съзнателна връзка с настоящето. Примери:

Страх от изоставяне във всяка по-близка връзка

Необяснима вина, дори когато няма реална причина

Гняв при усещане за отхвърляне или критика

Срам от себе си, от успеха или от желанието за повече

Такива модели често се коренят в:

Ранни детски преживявания (пренебрежение, контрол, отхвърляне)

Емоционални травми и загуби

Повтарящи се разочарования

Дълбоки вътрешни убеждения:

„Аз не заслужавам“,

„Любовта винаги боли“,

„Ако съм видим – ще бъда наранен“

Берт Хелингер показа, че често повтаряме неосъзнато емоции, съдби и съдържания, които принадлежат не на нас, а на членове на рода.

Това са т.нар. родови идентификации – лоялност към предци, които са преживели:

Преждевременна смърт, загуба на дете

Отхвърляне, изолация, война, емиграция

Табу теми – самоубийство, аборт, бедност, затвор

Тогава, без да знаем, сякаш казваме:

„Ако ти не си могла да бъдеш щастлива, и аз няма да си позволя.“

„Ще страдам вместо теб.“

„Ще ти бъда вярен/вярна, дори със собствената си болка.“

Тази скрита динамика може да стои зад повтарящи се блокажи, самосаботаж и емоционална нестабилност.

Как да прекъснем емоционалния цикъл?

чрез осъзнаване: Да разпознаеш повтаряем модел е първата – и най-смела – стъпка.

Полезни инструменти тук са:

– водене на дневник

– терапевтични разговори

– наблюдение на реакции в отношенията

ТЕС е доказано ефективен метод, който съчетава потупване по меридианни точки с изразяване на емоцията.

Помага да се освободим от емоционалния заряд

Достъпваме подсъзнателни слоеве без драматично преживяване

Позволява прекъсване на автоматичната реакция – в реално време

В комбинация с родовата тема, може да се работи с „наследени“ страхове и вярвания

Пренареждане на матрицата

Тази модерна техника използва принципите на ТЕС, но работи директно с вътрешни образи – емоционални спомени, травматични сцени, детски части от нас.

Помага за трансформация на „кореновата сцена“, която създава повтарящия модел

Позволява да внесем в тези спомени нова подкрепа, нова перспектива

Използва визуализация, потупване и интуитивно водене

Особено мощна при страх от отхвърляне, самота, чувство за липса на стойност

Разпознаване на родови динамики

Да си зададем въпроси като:

„Това чувство мое ли е?“

„При кого друг в рода е имало същата болка или съдба?“

„Как мога да почета техния път, но да не го повтарям?“

Почитане и освобождаване

Методи като Семейни констелации, помагат да върнем отговорността там, където ѝ е мястото.

С думи или вътрешна работа можем да изразим:

„Почитам твоята болка, но не е нужно да я нося.“

„Ти принадлежиш, и аз също.“

„Избирам да живея моя живот – с обич и уважение към теб.“

Пренаписване на вътрешния сценарий

Съзнателният избор на нова история, ново поведение и отношение към себе си е финалната, но постоянна стъпка:

„Аз не съм само своето минало.“

„Мога да избирам различно, дори когато ми е трудно.“

„Позволявам си да бъда обичан/а, успешен/на, цялостен/на.“

Повторяемите емоционални модели не са наказание – те са покана за осъзнаване, за изцеление. Ние не сме длъжни да повтаряме болката на миналото – било то лично или родово.

С помощта на методи като:

ТЕС – за освобождаване на емоционалния заряд

Пренареждане на матрицата – за трансформация на коренните сцени

Семейни констелации – за разплитане на родовите нишки

…можем не само да прекъснем стария цикъл, но и да изградим нов – пълен с доверие, приемане и вътрешна свобода.

КОГА: 19.08., 14’14 ч.

КОЙ: водещ ТЕС практиката –

ЛОРА РУСАНОВА, майстор практик ТЕС и Пренареждане на Матрицата, към БАРЕП, педагог, магистър психолог, използващ Семейни констелации като помощен терапевтичен метод

водещ Медитацията – Илияна Георгиева, практик ТЕС и Пренареждане на Матрицата към БАРЕП, Практик рейки

КЪДЕ: фейсбук страницата Лора Русанова, Център за енергийна терапия “Лора”, Излекувай Душата си, излекувай Тялото си с Лора Русанова