„Пълна промяна“ или как да заобичам тялото си!

Може би си спомняте риалитито „Пълна промяна“ излъчвано по телевизията много отдавна.

Участниците в него влизаха в предаването със своите често физически недостатъци и след известен брой операции и манипулации се появяваха с нова визия в пълния си блясък.

Кой не си мечтае за такава пълна промяна ?!

Бързо, лесно и без много усилия. Просто се оставяш на екипа от експерти да режат и оформят тялото ти от главата до пръстите на краката.

Но колко дълго може да се запази тази тотална визуална промяна, ако не си променил заедно с това мислите си, навиците си, начина си на живот?

Ти продължаваш да се съмняваш в себе си и твоите достойнства, да се сравняваш с другите и търсиш винаги одобрението на околните, за да имаш самочувствие и да можеш да се приемеш.

Често изпитваш паника, че пак си с 1-2 кила нагоре.

Не можеш да задържиш свалените с мъка килограми и постоянно се критикуваш, че нямаш достатъчно воля.

Ядосваш се, че при теб тези диети не работят?!

Няма начин как да се вмъкнеш в онази супер секси рокля това лято!

Истина е, че повечето жени са постоянно на някаква диета или специален ограничаващ хранителен режим.

Факт е, че малко от тях успяват да постигнат мечтаната от тях фигура само с диета и спорт, защото външните ограничения водят до вътрешно напрежение за тялото.

Много жени са в постоянен стрес от ежедневните задачи и отговорности и стремежа заедно с това да изглеждат като топ модели от реклама на бански. Те едва ли усещат пагубното влияние на този стрес, нервност, забързаност, защото това е част от тяхното ежедневие.

Но изследванията показват, че свръхпродукцията на кортизол и адреналин, така наречените хормони на стреса, повишават апетита за сладко.

Освен това когато сме в състояние на тревожност и стрес се намалява усвояването на поетата от нас храна, а това причинява подуване на стомаха и болки. Повишават се и нивата на холестерола, а това буквално води да натрупване на коремни тлъстини.

Не ни липсва информация за здравословна и супер полезна храна, а по-скоро не обръщаме внимание на това, какво се случва вътре в нас, на подсъзнателно ниво!

Промяната с главно „П“ е възможна само ако се случва вътре в нас.

Нужно е да се фокусираме в своя вътрешен свят, да изследваме нашите мисли, чувства, реакции и да видим как се самосаботираме.

Нужно е да започнем да се доверяваме на вътрешния си глас.

Нужно е да изградим здрава любяща връзка със себе си и своето тяло.

Нужно е да пуснем стремежа за перфектност и да спрем да се сравняваме с другите.

Всеки има своя път и собствени предизвикателства.

Нашата цел е нашето собствено израстване и благосъстояние.

Това е дълъг процес, който изисква постоянство, усилия и отдаденост.

Какво е нужно за Пълната промя – да започнем с малки стъпки днес!

Да направим правилният избор днес, а той е да се фокусираме в себе си, нашите висши цели и ценности.

Да се заобиколим с хора на нашата вибрация, които ни подкрепят и окуражават.

Заповядайте в програма „Пълна промяна“  или как да заобичам тялото си да му се доверя!

Започваме от 4 юли 2024 г.

• Работим в група във вайбър, защото груповата енергия дава голяма подкрепа по дългия път на промяната
• Минимум участиие 3 месеца: може да се включите в началото на всеки месец
• Групова практика онлайн с ТЕС
• Медитации за самостоятелно слушане
• Седмични задачи за индивидуална работа
• Въпроси и споделяне в групата

Месечната такса е 35 лв.

При плащане за 3 месеца до 1ви юли 2024 – цената е 90 лв.

Водещ Пепи Енчева, майстор практик по ТЕС и Пренареждане на матрицата

Тел. за записване 0889 800 908 и мейл pepina72fencheva@abv.bg