ОБЛЕКЧАВАНЕ НА МИГРЕНАТА. ТЕС практика с ЛОРА РУСАНОВА

🔴 «Мигрената не е просто болка. Тя е зов на тялото…»
Понякога идва бавно – като тиха сянка, зад очите.
Друг път, ни връхлита внезапно – с пулсираща сила, която не пита дали имаме време, сили или търпение.
🔴 Мигрената не е просто физически симптом.
🔻Често тя носи със себе си емоционален товар – напрежение, задържан гняв, натрупана умора от дълго носени очаквания.
🔻Носи усещане за безпомощност, за загуба на контрол.
🔴И точно тук – ТЕС /Техники за емоционална свобода/ може да бъде изключително ценен инструмент.
🎯 Какво е ТЕС и защо помага❓
ТЕС е нежна и дълбока практика, при която с потупване по определени точки по тялото /енергийни меридиани/ и осъзнаване на емоциите,
✔️ помагаме на нервната система да се регулира.
✔️Да излезе от състоянието на „задействана тревога“.
✔️Да пусне, да отпусне, да се довери отново.
🔴 Когато прилагаме ТЕС при мигрена, не просто се опитваме да „спрем болката“.
Ние се вслушваме в нея. Признаваме я. Даваме ѝ пространство.
И така ѝ позволяваме да се разтвори.
🎯 Как протича практиката❓
В практиката, която ще ти предложа, ще преминем през три основни рунда:
✔️Ще дадем глас на напрежението – без да го отричаме.
✔️Ще отворим пространство за освобождаване – чрез дишане и присъствие.
✔️Ще поканим покоя да се върне в тялото – дори и само с няколко процента.
🔴 Мигрената често е начинът на тялото да каже:
„Стига. Спри. Погрижи се за мен.“
🔴 А ТЕС е начин да отговорим:
„Чувам те. Тук съм. Вече не си сама.“
🎯 За кого е тази практика❓
Тази практика е за теб, ако:
– страдаш от чести или хронични мигрени;
– усещаш, че тялото ти носи натрупано напрежение;
– имаш нужда от инструмент, който да облекчава както физическия, така и емоционалния дискомфорт;
– искаш да си върнеш усещането за вътрешна опора и спокойствие.
КОГА: 22.07.2025 г., 09’09 ч.
КОЙ: водещ ТЕС практиката – ЛОРА РУСАНОВА, майстор практик ТЕС и Пренареждане на Матрицата към БАРЕП, интегративен терапевт, педагог, психолог, използващ Семейните констелации като помощен метод
КЪДЕ: фейсбук профила Лора Русанова, Център за енергийна терапия “Лора”, Излекувай Душата си, излекувай Тялото си с Лора Русанова, както и в инстаграм, ютуб и ТикТок