БЛАГОДАРНОСТ КЪМ ТЯЛОТО и НЕГОВОТО САМОВЪЗСТАНОВЯВАНЕ, ТЕС практика с ЛОРА РУСАНОВА
Как се отнасяш към тялото си… когато нещо в него не е наред?
Критикуваш ли го?
Сърдиш ли му се?
Или се опитваш да го „поправиш“?
Истината е, че в тези моменти най-често
се отделяме от тялото си…
вместо да се свържем с него.
А тялото… не е срещу теб.
То не греши.
То не те наказва.
То комуникира.То се опитва да се възстанови.Всяка клетка, в тялото ти – носи интелигентност.
Всяка система – работи за твоя баланс.
Дори когато има симптом… процесът не е спрял.
Тази ТЕС практика е покана да направиш нещо различно:
да спреш борбата; да се свържеш с тялото си; да му благодариш; да активираш естествения процес на възстановяване.Чрез потупването ще преминеш през:
• осъзнаване на състоянието;
• приемане, без съпротива;
• благодарност – към тялото;
• активиране на вътрешните регулационни процеси.
Това не е просто релаксация.
Това е връщане към един дълбок вътрешен съюз:
между теб и тялото ти
Когато спреш да се бориш…
– тялото започва да се отпуска.
Когато започнеш да се доверяваш…
– възстановяването се активира.
Позволи си да усетиш:
– повече лекота
– повече свързаност
– повече вътрешен баланс
Тялото ти знае как да се възстановява.Понякога просто има нужда…
ти да застанеш на негова страна.
Практиката ще е напълно безплатна
и Онлайн – във Facebook и Ютуб
на 21.04. от 14’14 ч.
Водещ:
Лора Русанова
психолог и терапевт
